Boyundaki kireçlenmeyi ne rahatlatır? Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler veya iltihap giderici ilaçlar verilir. Ağrı kontrol altına alındıktan sonra, hareket kabiliyetini kaybetmiş boyun eklemlerini güçlendirmek için egzersizler önerilir. Gerekirse boyunluk veya fizyoterapi uygulanabilir ve eklem içi enjeksiyonlar uygulanabilir. Boyun kireçlenmesinde nasıl yastık kullanılır? Bu sorunun basit cevabı, lateks ve köpük yastıkların geleneksel yastıklardan daha fazla destek sağlayabilmesi ve boyun yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olabilmesidir. Aynı zamanda, ergonomik yastıklar başı çok fazla kaldırmadan yeterli boyun desteği sağlamak için tasarlanmıştır. Boyun ağrısına hangi pozisyon iyi gelir? Yan yatmanız daha iyidir. Başınız ve boynunuz için bir yastık yardımıyla normal bir duruş sergileyin ve kollarınızı…
Yorum Bırak