Öz bakım neleri kapsar? Tuvalet, yiyecek ve giyinme becerileri kendi kendine yeterlilik için en temel becerilerdir. Bu temel becerileri, el manzaraları, diş fırçaları, burun temizliği, banyo üretimi, tırnaklar ve cilt bakımı, saç bakımı ve cinsel organların temizlenmesi izler. Öz bakım ne demek? Öz -yeterlilik, fizyolojik, psikolojik ve zihinsel sağlıklarına ve işlevsellikteki artışa dikkat etmek için insanların farkında oldukları bir dizi faaliyet olarak tanımlanır (1). Öz bakım için neler yapılabilir? Bazı genel ve birçok insanın hayatlarına uyum sağlayabileceği kendi kendine yeterli faaliyetleri gösterebilirim. Fiziksel bakım: duş almak, cilt almak, saçınıza farklı bir şekil vermek, yürümek, sağlıklı yemek ve düzenli olarak uyku…
Yorum Bırak